當許哲進入若有若無的空寂境界時，立刻察覺到自己體內的原力已經是蕩然無存。
許哲臉色變得有些難看，沒有原力，恐怕更難支撐下一次特訓，說不定會真正的死亡！哪怕不會要自己的命，可自己難道要一直被困在這裏，反複接受吐息法的特訓課程嗎？
「嗯？」轉眼之間，許哲嘴角泛起一抹淡淡的笑容，眼中閃過一抹訝色，馬上閉上雙眼，拋開一切雜念，全神貫注地投入到吐息法的修煉之中。
當許哲開始恢複原力的時候，赫然發覺周圍空蕩的房間內仿佛忽然變成一個愜意的溫室，絲絲纖細的熱流從周身張開的毛孔慢慢融入體內，順著血脈筋絡緩緩流轉，最後在腹部匯聚，纏繞濃縮成一個小球。
許哲沒想到這裏的原力竟然這麼濃鬱，僅僅才過了八分鐘，他就已經將消耗的原力恢複充盈。不僅如此，體內那個原力球經過不斷凝聚壓縮，已經隱隱有穩定趨勢，不像先前那樣輕易地自然消散，而且隨著起伏的呼吸，在體內循環流轉起來。
許哲輕輕舒了口氣，總算達到吐息法最基本的要求，掌握住體內自身原力了。
「失敗，十五分鐘後重新開始計時！」
「失敗，十五分鐘後重新開始計時！」
「學徒許哲完成初級吐息法特訓，休息十五分鐘！」
……
連續失敗十次後，許哲終於通過吐息法的第一次特訓，熬過在寒冷冰洋下整整一個小時，其中最讓他驚喜的，就是在海水中還能吸取到微弱的自然原力，這也是他能通過特訓的關鍵。
許哲還欣喜地察覺到，經過這番生死一線的極限生存挑戰後，雖然體內那小小的原力球並沒有什麼明顯變化，但是休息時所吸收的原力明顯增加了不少，根據先前光幕上的介紹，應該是自身的原力值得到了提高。
「學徒許哲，休息一小時後進行下一階段訓練！」
有了冰洋的特訓成果，許哲雙眼泛著濃濃的堅定之色。許哲徹底相信，這個特殊的地方一定能改變自己。
聽了紅色球體的話，許哲不由思索道：「下一階段的訓練又是什麼呢？按照空冥訣來猜測的話，應該是與鍛體相關的內容吧。」
一個小時過後，不帶絲毫感情的聲音再度響起：「學徒許哲，下面將進行一小時的鍛體法課程特訓，模擬場景：沼澤！」
隨著落下的話音，許哲周圍的場景又一次在瞬間發生轉變。雖然許哲早已做好了准備，依然還是被忽然轉換的場景給嚇了一跳，他完全不知道這場景究竟是如何出現的。
拋去腦海中的雜念，許哲默默打量周圍的沼澤環境。一股腐爛腥臭的濕氣迎面襲來，天空密布陰沉沉的烏雲，腳下則是滑膩膩的泥濘濕土，一簇簇半人高的深綠色野草散布在四周，半截枯樹橫躺在遠處，看起來格外空曠。
「這就是沼澤場景嗎？好沉！」許哲正要邁開腳步，卻陡然覺得身上仿佛突然壓下千鈞重擔，都沒來得及反應，整個人就撲通一下子趴在泥地上。
這個沼澤有古怪，許哲腦海裏閃過這個念頭，他感覺有一股吸力在拉扯自己，就像沼澤中藏著什麼人，想要強行把自己拉進沼澤中一樣。
許哲想要強行從沼澤中掙脫，使自己擺脫沼澤釋放出的拉扯力。可是，許哲還沒來得及發力，那泛著渾濁氣泡的粘稠泥土的拉扯力越來越大，死死拉扯著許哲的手腳，強大的吸力讓許哲是越陷越深。
當許哲完全反應過來的時候，整個身體就已經完全淹沒在沼澤地裏，許哲沒有絲毫反抗的機會。
「難道這些特訓都要將人先蹂躪到半死不活的境地才能罷休嗎？真是變態的特訓啊。」已經被沼澤吞沒的許哲感受著眼前的漆黑，心裏不由的有些憤然。
但是，轉念一想，既然自己已經選擇了面對殘酷的特訓，而且還不能改變現狀，那還不如努力的學會享受這一切。
能夠掌握原力的未來生活還是很值得憧憬的。何況，這也是自己的選擇。
想通這些，許哲慌亂的心一下子平靜下來，盡管已經沒入沼澤中，但那奇妙的吐息法依然能夠借助全身擴張的毛孔來運轉，腦海裏飛快地閃過空冥訣中鍛體法所記錄的一幅幅圖訣。
鍛體法聽上去複雜，其實很簡單，就是介紹如何利用體內原力，調動到身體各部位，來做好躥，爬，跳，蹬，撐，扭這六個基本動作。主要就是動作和原力的合理結合。
通過冰洋特訓後，許哲清楚的明白。自己若想要結束沼澤特訓，就要在限定的特訓時間內完成特訓內容。換句話說，自己必須得掌握鍛體法，哪怕是個皮毛也行，只有這樣才能夠讓自己能勉強熬過限定時限。
許哲不再遲疑，立即將體內原力分散為數股支流，融入四肢的血肉骨骼之中，然後驟然發力，雙足猛的一蹬，雙手硬生生撕開淤泥，只聽得渾身骨頭發出一陣清脆密集的碎響，一直下沉的身體居然昂起了幾分。
見此，許哲驚喜的暗道：「果然，要用鍛體法才有效，要是剛才自己能夠在第一時間有所行動的話，也不會這麼快就落到如此尷尬的地步。」
許哲就如同一個巨大的泥鰍，使出渾身解數在渾濁泥濘的沼澤中掙紮，體內那點微薄的原力很快就消耗一空，筋疲力盡地沉入了沼澤底部。
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